Patrones de Comportamientos

Patrones de Comportamientos

Cuando ciertas reacciones de la persona, se hacen muy frecuentes en determinados ambientes o situaciones, constituyen lo que llamamos un patrón de comportamiento. Un patrón de comportamiento es una forma constante que tiene una persona, de pensar, sentir, reaccionar físicamente y actuar en determinada situación.

Nuestros patrones de comportamiento tienen el siguiente origen:

1. Los copiamos o aprendemos de las personas que han compartido la vida con nosotros: padres, abuelos, tíos, maestros y de cualquier personaje importante con el cual hayamos tenido un contacto significativo a través de la TV, cine, vídeos, iglesia, paseos, retiros espirituales, etc. , sean estos personajes seres humanos, animales o dibujos animados.

2. Provienen de nuestras propias reacciones: esto quiere decir, que guardamos dentro de nosotros las reacciones que tenemos frente a otros o aún ante animales, dibujos animados, películas y frente a la naturaleza (un río, una montaña, la lluvia, truenos, relámpagos, tormentas, huracanes, etc.).

Conducta formal

Una conducta humana se considera formal cuando en el comportamiento se cumplen una serie de reglas reconocidas como valiosas en una comunidad o sociedad. En las sociedades occidentales, por ejemplo, se considera formal ser explícito, determinado, preciso, serio, puntual. Esta palabra tiene su base en la aplicación principalmente en la conducta que tienen las personas con respecto a sus valores.

Patrones Constructivos

1.       Realista o racional-objetivo

Conductas apropiadas a la situación, sentimientos de paz y seguridad, actitud firme, palabras claras, con un tono de voz y volumen apropiado. Sus afirmaciones y juicios se basan en hechos comprobados. Mira las cosas como realmente son.

2.       Crítico positivo

Se esfuerza porque haya y se respeten límites y reglas razonables. Es firme y consistente en sus juicios, que se basan en hechos comprobados. Es protector y justo cuando aplica disciplina. No maltrata, ni humilla.

3.       Adaptado sano

Cumple las reglas y normas aunque le cause malestar. Hace lo que haya que hacer, aunque no le guste, lo hace de buen ánimo y manera correcta, como si fuera para Dios. Se deja proteger. Es responsable y cumplidor de sus deberes. Cuida todo lo que es suyo y participa en el cuidado de los otros y del ambiente.

4.       Nutritivo Positivo

Está pendiente y ayuda en la satisfacción de las necesidades de las otras personas y también de sus propias necesidades. Apoya, estimula y alienta a los demás y se da a sí mismo aliento, estímulo y reconocimiento. Identifica sus recursos y los utiliza con talento y sabiduría.

5.        Natural y espontáneo

Tiene conciencia de lo que está sintiendo y lo expresa sanamente. Siente y expresa las emociones y sentimientos agradables (amor, y alegría) y las que son desagradables como rabia, miedo y tristeza. Está familiarizado con su cuerpo y con sus necesidades. Disfruta sin arriesgarse, ni dañar a otros.